酵素ダイエット

よく酵素ダイエットっという言葉を耳にします。体によく痩せると話題になっていて簡単に痩せるなら…と酵素ダイエットをはじめました。私が始めたのは1日の食事を一食酵素ドリンクに置き換えるというものでした。初めて飲んだ酵素。味はリンゴ酢のような思っていたより飲みやすく美味しかったです。ダイエットの感想は、私の場合さほど痩せなかったという結果でした。酵素についてネットでよく調べた結果、酵素で痩せるという効果はさほどなかったみたいです。ただ、酵素を体に摂取することにより体に足りない栄養を偏らず摂取でき、また腸内環境もよくなるため便秘等が改善され、それによって痩せるということでした。確かに言われると、体重はあまり減らないものの体の調子もよく、毎日快便でした。ものすごく痩せるわけではなかったですが体にいいことには変わりないのでやってよかったなと、思いました。

最近何かと話題な酵素。
そもそも酵素とは簡単に言うとタンパク質の一つです。消化や代謝に必要なものなのです。私達が食べ物から栄養を体に吸収できるのも酵素の働きのおかげです。
酵素には消化を助ける消化酵素、代謝を上げる代謝酵素があります。
酵素はもともと人の体にありますが、歳をとっていくにつれてだんだんとなくなっていきます。
酵素が不足すると消化機能も弱くなり、代謝も悪くなるので太りやすい体になってしましいます。
だから自分で外から酵素を入れてあげるのが大切です。
今ブームのスムージーも酵素を取り入れる一つの方法なのです。熱を加えていない生の野菜をそのまま摂取することでたくさんの酵素が取り入れられるのです。本当はあまりミキシングすると酵素が分解されて効果がなくなってしまうので繊維が残るくらいがよいです。
スムージーを毎日取り入れながら酵素をとって痩せやすい体に出来るなら続けやすいと思います。酵素

丸ごと熟成生酵素の酵素は作り方も特別

酵素を作る方法っていうと、植物とか果物とかを発酵させればいいって簡単に考えがちですが、丸ごと熟成生酵素に使っている酵素はその酵素の作り方も特別なんです。

なんといっても180年という長い歳月の間受け継がれてきた伝統の作り方で作られていますから。

その始まりは素材選びから始まります。決していいかげんな素材を使っていません。栄養がぎっしりとつまった素材を丁寧にチェックし厳選しています。

その選ばれた素材を切らずに沖縄産の黒砂糖と一緒にタンクに仕込みます。水も使わず天然の素材と黒砂糖のみ。これで自然発酵させるわけです。

その後、1次発酵、2次発酵と発酵作業が進み、完成した酵素ができてきます。

発酵させている間は、職人たちが経験とカンでタンクの中をチェックしかき回したりするんです。

これもまた職人の技ですよね。

こうしてじっくりと発酵させてできた酵素は48度以上の熱を加えると働かなくなります。そんな特徴を踏まえて、低温カプセル製法という製法で、その酵素を生のまま、カプセルに詰めるのです。

その酵素をそのまま体内に取り入れると、体のめぐりがよくなり、健康的なダイエットができたり、活力がでてきたり、お通じがよくなったりなどという効果が見られるんですよ。もちろん、効果のほどは個人差がありますけどね。

職人のまごころもこもったこの丸ごと熟成生酵素、期待できそうです。

*1日2粒なので続けやすいです

*朝から活動的に動ける

*運動もスムーズにできてウェストが少しずつ引き締まってきてる実感あり

*便秘解消でスッキリしてます

というようなうれしい感想も多くあります。

逆に、効果がなかったという口コミも。

*1カ月くらい飲んでみたけど特に変わったことはない

*痩せない

まあ、あまりよくなかったという口コミは探す方が大変で、そんなに多くはなかったのですけど、こうしたサプリの場合、人によって効果の感じ方も違いますし、これは効果がなかったけど、別の酵素はよかったなんて話もざらにあるので、丸ごと熟成生酵素が絶対いいとか悪いとかっていうことではないんですよね。

痩せないと言う人の中には、酵素を飲んでるから安心してたくさん食べてしまったとかってこともありますし、それなりの努力をしてなかった人が多いのではないでしょうか。

痩せるにはそれなりの努力は必要ですよね?

サプリはそのお手伝いをするだけなんですよね。^^http://xn--p8jzaq87akhz50rnl6cy87a.com/